去拉萨``。

普通旅馆70元到100中间，在拉萨的物价跟北京差不多，所花费多少那也要看你怎么花了，如果不买什么东西，只是逛逛那也就是每日三餐和住宿 还有打的几次的问题，一天我觉得100元足够了
拉萨天气情况现在，晚间零下5度左右，白天10度左右吧，你也可以网查到，下面是网址
你可以多观察下那边的天气情况，网上可以看到的
你看这里
http://weather.china.com.cn/forecast/1-1-1.html#

7月-10月。是西藏的旅游旺季。主要是有一些藏传佛教上的仪式。如果你对佛教敢兴趣的话。否则9月份去不错，没那么多人。相对费用也会稍微低些。我就是9月份去的。

朋友，我最近也一直在查询去拉萨的信息，但，建议你，如果身体很好的话，去还可以考虑，如果不是，最好还是不要去！

由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。
胶卷建议还是在进藏前备足，西藏很难买到好的胶卷，经常会买到都是过期的胶卷或假的胶卷，而且价格比较高，还可能会让您白辛苦半天，什么都冲洗不出来。
前苏联专家经研究认为每天吃30克红糖可以防高山反应。我在海拔高达4700米的喜马拉雅山区试过，效果不错。如想万无一失可以带些瓶装的氧气筒或氧气袋。但要注意：只有在迫不得已的情况下才胜，否则会形成依赖性。

建议除了夏装之外，还要带长裤、长袖衬衣、风衣和毛衣各一件。假如打算到拉萨以外的地方游玩带上羽绒衣最保险。在西藏穿衣原则是宁多勿少。

身份证、工作证、边防通行证（最好是出发前在户口所在地公安局办好，拉萨的旅游公司也能代办，但比较麻烦）。

西藏气假干燥，用友谊牌雪花膏润肤又便宜又好，此外还需防晒油、润唇膏、丝